澳大利亞著名的醫(yī)學教育家奧斯特整日忙于各種社會事務,很難有自己的學習、提升時間。他想出了一個辦法,規(guī)定自己必須在前抽出15分鐘時間進行閱讀。他仔細地計算了一下,按照通常的閱讀速度, Loft裝修1分鐘可以讀300字,15分鐘可以讀4500字,一周就可以賣3.15萬字,一個月讀完12.6萬字沒問題,一年下來,就可以閱讀

51.2萬字。青年公寓裝修如果一本書平均75萬字,1年就可以讀20本書。如果A能這樣堅持下來,在50年時間里就可以間讀的1000木書類斯特充分利用睡前時間閱讀了大量的書籍,這不僅幫動他在醫(yī)學上有所建樹,而且他還進行了文學研究。Loft裝修這是多么驚人的一種時間利用方法啊!

覺前,人一般比較安靜,沒有太多的干找因素,因面注意力集中,用來閱讀或做其他有意義的事情,效率非常之高。總之,弧睡前時間,真的可以改變自己的人生即便在睡眠中也可以“思考”問題